強い咬む力（食いしばり・歯ぎしり）が歯や顎に与える影響
Strong biting force
食いしばりや歯ぎしり、偏った咬み合わせなどで、歯や頬に過剰な力がかかり続けると、歯だけではなく歯ぐき・顎関節・筋肉にもさまざまな不調が現れます。
01. 歯に起こる症状
- 歯がすり減る（咬耗）
- 歯にヒビが入る（クラック）
- 歯が欠ける・割れる
- 詰め物や被せ物が外れる・割れる
- 冷たいものがしみる（知覚過敏）
- 噛むと痛い
- 歯が浮いた感じがする
歯にヒビが入る
詰め物や被せ物が外れる・割れる
しみる・痛い
02. 歯ぐき・歯を支える組織に起こる症状
- 歯がグラグラする
- 歯ぐきが下がる（歯肉根縮）
- 歯根膜の炎症
- 咬合性外傷（歯と歯ぐき、歯を支える骨に過剰な負担がかかる状態）
- 歯周病の悪化
歯がグラグラする
歯ぐきが下がる
歯根膜の炎症
03. 顎関節に起こる症状
- 顎の痛み
- 口が開けにくい
- 顎が疲れる・だるい
- カクカク、ボキボキ音がする
- 顎関節症
歯の痛み
口が開けにくい
関節音がする（カクカクなど）
04. 筋肉に起こる症状
- 朝起きたときの顎の疲労感
- 頬やこめかみの痛み
- 咬筋の発達（エラが張る）
- 口が開けづらい
顎の疲労感・痛み
こめかみの痛み
エラが張る
05. 全身に起こる症状
- 頭痛
- 首や肩のこり
- 頸部痛
頭痛
肩こり
首の痛み
なぜ起こるの？
- 睡眠中の歯ぎしり
- 日中の食いしばり・TCH（上下の歯を接触させる癖）
- ストレス・緊張
- 噛み合わせの問題
- 集中時の無意識の力み など
食いしばりの力はとても強い！
ほんの数分の食いしばりでも、体重の約2倍～数倍の力が歯や頬にかかると言われています。
